Schulterschmerz. Was tun?

Um zu verstehen, was bei Schulterschmerzen zu tun ist, muss verstanden werden, wie diese entstehen. Ich möchte an dieser Stelle über Verspannungen bzw. Schmerzen der Schulterrückseite sprechen, welche oft auch als Rückenschmerzen wahrgenommen werden können. Problem: PC-Arbeit Viel zu oft finden sämtliche Tätigkeiten ausschließlich vor dem Körper statt. PC-Arbeit, Haushaltsarbeit, handwerkliche Arbeit etc. Dies ist […]

Jammern oder Prävention

„Ab 25 baut der Körper ab“ – „Mich nervt meine Schulter“ – „Ich kann nicht mehr laufen gehen, mein Knie tut weh“. Das sind Sätze, die ich häufiger zu hören bekomme. Die Wahrheit ist: Dein Körper ist in gewisser Weise vergleichbar mit einem Gerät der täglichen Nutzung, z.B. ein Auto. Ein Auto wird regelmäßig gewartet. […]

FAQ: Was machen bei Verletzung? Kann ES mir helfen?

Eine Frage, die den einen oder anderen Interessenten der ES-Methode umtreibt ist, wie es denn mit Verletzungen aussieht und ob ich diese „heilen“ könne und manchmal auch, was diejenige Person selbst machen kann. Nun kurze Antwort: Nein, heilen tu ich grundsätzlich gar nichts.Die lange Antwort: Bei akuten Verletzungen bin ich definitiv der falsche Ansprechpartner. Ich […]